运动员会给自己设置一些小动作、小习惯，与其说是迷信，不如说是通过某种仪式来增强自己的掌控感，通过这种暗示来增加自己的控制力。
他们这些小习惯往往有一些独特性，比如说有的运动员赛前就绝对不刮胡子，而有的运动员每次在同一个地方比赛就一定要住在同一家酒店。
那么为什么运动员会有这些迷信的小习惯？
以及为什么这些小习惯真的有用呢？
万维刚曾经说过，所谓迷信就是在没道理的地方寻找道理，没有意义的地方寻求意义，没有规律的地方发现规律，在没有因果的地方强加因果。
如果从运动心理学的方面来解释的话，就是所有的迷信其实都是在寻求一种自我控制感，用来降低不确定性的。
所以对运动员而言，这些迷信的小动作或者是小仪式往往有安慰剂的效果，你坚持这套仪式就可以有效分散注意力，减轻精神压力。
但是要注意，运动员的迷信和普通人的迷信是有差别的。
普通人的迷信，往往是从众的效果。
他们求神拜佛或者是参考星座血型，往往是把希望寄托在别人的规划当中。
这样的小迷信并没有增强自己的掌控感，我们只是把掌控感交给了另外一个虚无不可靠的东西。
但是运动员的迷信，那些奇怪的动作习惯往往是自己设计出来，自己总结并且深信不疑的。
他们始终相信，只要我能够坚持自己的习惯，那么我就能发挥出色。
所以说对运动员而言，小迷信灵不灵其实根本并不重要，最重要的就是他们通过这样的方式来增强了自己的控制力，让自己能更放松、更自在。
所以当你下次如果也碰到了困难的任务，意外的情况发生的时候，你不如给自己梳理出一套迷信的小动作或者是小习惯。
我们要通过这些小动作小习惯来让自己重新获得掌控感，而放松自己的压力。
甚至于这些小动作小习惯，你信不信都关系不大，因为这种方法简单粗暴，但是就是管用。返回搜狐，查看更多