NBA球星颈部受伤频发：从世界杯赛场看篮球运动员的颈部保护与康复

世界杯激烈对抗下的隐患：NBA球员颈部伤病实录

在刚刚结束的男篮世界杯小组赛中，美国队主力控卫德文·布克在一次突破时遭遇对手恶意犯规，导致颈部严重扭伤。这已经是本届赛事第3起涉及NBA球员的颈部伤病案例，引发全球篮球界对运动员颈部保护的广泛讨论。

"现代篮球的对抗强度越来越大，颈部作为连接大脑和躯干的关键部位，其损伤风险被严重低估。"

触目惊心的伤病数据

• 近5年NBA常规赛共发生47例颈部相关伤病
• 世界杯期间颈部伤病发生率比联赛高出60%
• 平均恢复周期长达6-8周

颈部保护的三大关键

1. 赛前热身：需包含颈椎旋转和斜方肌激活训练
2. 装备升级：考虑使用新型颈部支撑护具
3. 落地技巧：摔倒时收下巴的保护动作训练

值得注意的是，约基奇在去年季后赛颈部受伤后，专门聘请了俄罗斯体操教练进行颈部柔韧性特训。本赛季他的颈部活动度提升了40%，在世界杯赛场上展现出更强的对抗能力。