在NBA这样高对抗性的篮球联盟里，肌肉确实是球员们不可或缺的“武器”。今天我们来看看那些被公认为最强壮的NBA球星，他们的肌肉和体格在球场上几乎是一种碾压存在。
首先得提到的是“邮差”卡尔-马龙。他身高2.08米，在90年代那个强调肌肉和对抗的时代，他用自己的肌肉弥补了身高上的不足。马龙的肌肉训练到了极致，尤其是那让对手闻风丧胆的“铁肘”，他的肌肉不仅使他在比赛中难以被对抗，而且也让他在19年的职业生涯中几乎免疫于伤病。在4号位上，能练出这样身材的，估计也只有马龙了。
另一个值得一提的是本-华莱士。尽管他身高只有2米出头，但华莱士却4次获得DPOY（最佳防守球员）的荣誉。他的成功很大程度上归功于他那超强的体格和肌肉。华莱士在篮板和防守上的表现极其出色，靠着他强悍的身体，使得对手在他防守的篮下难以有所作为。有了华莱士在内线，那里就变成了一个真正的禁飞区。他的身体强度是如此之大，以至于他的球衣都快被撑破，而他保持的卧推纪录也显示了他惊人的身体能力。
詹姆斯的身体素质确实在NBA中堪称一流，尤其是他在迈阿密热火效力期间，那时的他像一辆坦克一样在场上横冲直撞，几乎无人能挡。他的骨架大，训练强度高，20年的职业生涯几乎未受大伤，这与他的自律和极端的身体训练分不开。即便是40岁，詹姆斯在场上的对抗能力依然强悍，如果他年轻五岁，可能真的能在内线横扫现役所有对手。
而锡安-威廉森则是另一种类型的肌肉怪兽。虽然只有1米98的身高，但他的体重曾达到惊人的260斤，且这些大多数是肌肉，而非脂肪。他的体型和肌肉围度使他在对抗大中锋时显得游刃有余，他的手臂甚至比某些球星的大腿还要粗壮。如果锡安能保持健康，他在进攻端的破坏力几乎无可匹敌。
说到肌肉和体型，绝不能不提到篮球历史上的一位传奇——沙奎尔·奥尼尔。奥尼尔的身高达到2米16，体重超过300斤，典型的“人形坦克”。他的手臂围度有50厘米，大腿粗如树根，他在篮下的统治力是所有对手的噩梦。在奥尼尔的巅峰时期，很多对手为了避免与他直接对抗，甚至选择不打中锋位置。在NBA历史上，关于肌肉和强壮程度，奥尼尔无疑是排在前列的。