青少年运动员心理韧性、情绪自我效能与正念对竞赛状态焦虑的影响：探寻心理健康防护新路径
《Sport Sciences for Health》：Mental toughness and competitive state anxiety in Iranian adolescent athletes: the mediating role of emotional self-efficacy and mindfulness
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时间：2025年04月26日
来源：Sport Sciences for Health 1.2
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青少年运动员因运动损伤、教练期望等易出现心理健康问题。研究人员开展了关于心理韧性与竞赛状态焦虑关系的研究，发现心理韧性、情绪自我效能（β = ?0.35；T = ?5.38）和正念（β = ?0.18；T = ?2.85）对其有直接影响，该研究有助于识别高风险运动员。
青少年运动员由于参与体育运动所带来的诸如运动损伤、教练期望等因素，更易出现心理健康问题。本研究旨在探究青少年运动员心理韧性（Mental toughness）与竞赛状态焦虑（Competitive state anxiety）之间的关系，同时考察情绪自我效能（Emotional self-efficacy）和正念（Mindfulness）在其中的中介作用。
研究采用结构方程进行描述性分析，探讨了潜在变量与观测变量之间的关系，并利用拟合指数（CFI、AGFI、PNFI、GFI 和 RMSE）进行验证。研究的统计总体为 2023 年在马什哈德（Mashhad）有体育活动参赛经历的所有职业和半职业运动员，通过目的抽样选取了 321 名运动员作为参与者。研究使用了 Martens 等人编制的竞赛状态焦虑问卷、Sheard 等人提出的心理韧性量表、Ryan 和 Brown 的正念量表以及 Beverly 等人的情绪自我效能量表来收集数据。
结果显示，心理韧性（β = ?0.25；T = ?3.65）、情绪自我效能（β = ?0.35；T = ?5.38）和正念（β = ?0.18；T = ?2.85）对青少年运动员的竞赛状态焦虑均有直接影响。而且，心理韧性通过情绪自我效能（T-Sobel = 6.390，P < 0.01）和正念（T-Sobel = 7.931，P < 0.01）对青少年运动员的竞赛状态焦虑产生间接影响（P < 0.01）。
由此可见，心理韧性、情绪自我效能和正念在青少年运动员的竞赛状态焦虑水平中发挥着重要作用。这一研究成果有助于识别那些更易出现竞赛状态焦虑等心理健康问题的青少年运动员。体育俱乐部、相关组织以及运动员项目的管理人员，可以通过考察运动员的心理韧性、情绪自我效能和正念等变量，来确定哪些运动员可能需要更多支持。
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