坚持不懈的改变和新理念让奥沙利文焕发新生。他坦言:“我生病了,唯一让胃得到休息的方式就是断食。我的营养师建议我‘你唯一能做的就是别进食’,虽然显然还是需要进食。但当我实践时,我感觉‘嘿,这真不错’。我觉得这非常适合我。”
“目前我尝试保持间歇性进食16到17小时。我努力在晚上7点左右停止进食,但在比赛期间这显然有些棘手。昨晚吃东西直到8点半,所以直到今天12点20分我才进食。”
他感觉身心俱佳:“身处48岁之际,我感觉活力充沛。吃得太多会让我变得迟钝。显然,在树林中,动物一段时间不进食,然后突然饿了,找到猎物,进食后稍事消化。它们的生活没有固定的三餐,只是需要时进食,有时让身体休息。这对我大有裨益。”
谈及近况,奥沙利文表示:“我只是做了适合自己的事情。我不与他人辩论什么是对的、错的,以及如何达到巅峰。”在击败瑞恩戴后,他补充道:“很多人有这种看法。我只是尽量保持健康饮食。为了这次比赛,我采用间歇性进食,因为这能给我更多能量。我确实在做些改变,但并不意味着必然能够获胜。我只需在这个阶段争取每一个优势。”
斯诺克比赛既是耐力,又考验专注力。奥沙利文坦言间歇性进食为他注入更多能量。他强调:“比赛结束后我可以整天进食。有时候,你必须找到适合自己的方式。有段时间不进食,却获得了惊人的能量。这对我大有裨益。”遗憾的是,由于裁判的刁难,他在1/4决赛中输给了宾汉姆。返回搜狐,查看更多